退院後のおうちごはん その１

退院してから家で料理三昧の店主。しばらくの間、店主のごはんをアップ♪


5/17　退院した日の夜ごはん＜あさりとアスパラのパスタ、ニジマスの蒸し煮、サラダ＞


5/18の朝ごはん＜かんぴょうのトマト煮、ライ麦パン、サラダ、ヨーグルト、マンゴスチン、チャイ＞


5/18の夜ごはん＜玄米、鶏もも肉の塩昆布焼き、ブロッコリー、大根のゴマ酢和え、ごぼうとかんぴょうのサブジ、荒野豆腐のそぼろ＞

以前は、玄米だけでは食べたくないと言っていたが、マクロビの本を読んで玄米を食べるようになった。